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プログラム
リックスポーツ月3回
からだをのびのび動かす
「できた！」が増えるスポーツ講座
かけっこ、サッカー、ダンスなど、5つのプログラムから選べるスポーツ講座です。
コーチと一緒に、体の使い方を楽しく身につけます。
「できた！」という達成感や、仲間と目標に向かう経験の積み重ねが、何ごとにも前向きに挑戦できる自信につながります。
プログラム紹介
かけっこ部
月3回 / 60分
「運動会のリレー選手になりたい」「鬼ごっこですぐにつかまってしまう」。そんな思いをもつ子どもたちのためのかけっこ部です。全国大会出場経験のあるコーチ陣が、ストレッチや体幹トレーニングで体の土台を整えながら、速く走るためのフォームやコツを一人ひとりにていねいに伝えます。
サッカー部
月3回 / 60分
サッカーが初めての子も大歓迎のサッカー部。試合の動きを意識した準備運動で体を温めたら、ドリブル・パス・シュートの基本からじっくり練習します。上達に合わせて、相手をかわすフェイントや、味方が走り込む場所へ出すパスにもチャレンジ。練習の成果は、毎回のミニゲームで試します。
卓球部
月3回 / 60分
卓球部では、みんなで試合に出ることを目標にしています。1年を通した練習メニューに沿って、基本の打ち方からスタートし、ボールの回転やコントロール、試合形式の練習へと段階的にレベルアップ。楽しさを大切にしながら、本番で力を出せる実力を仲間と一緒に磨いていきます。
たいいく部
月3回 / 60分
どんなスポーツにも通じる「動きの土台」をつくるのが、たいいく部です。体の基本的な動かし方を、子どものペースに合わせてやさしく指導します。月末には「チャレンジスポーツ」として、身につけた動きを使ってさまざまな競技に挑戦。新しいスポーツに出会う楽しさも味わえます。
ダンス部
月3回 / 50分
ダンスが初めての子も安心して参加できる、初心者向けのダンス部です。1回50分のレッスンで、リズムの取り方や基本のステップから、ていねいに練習します。小学生への指導に慣れた講師が一人ひとりの様子を見ながら、季節のイベントや流行の曲を取り入れた振り付けを楽しく指導。年度末の発表会に向けて、みんなで踊る楽しさを味わいます。
